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足足有三个月没有跑这样的距离了。这两个月是因为绿道也封闭了，只能在院子里面打转转，小区里面是不行的，不让出门，这个得遵守规则。这几天城市逐渐开始复工，公交开始恢复。绿道的人也多了许多，晚上都快九点了，还有少许三五成群的人散步。跑步的就我一个疯子。
2图，源自咕咚
只是想试一下能跑多远，看看不行就撤退的，结果还是把内心暗藏的小动机完成了，还行。只是跑得左脚后跟生疼，16公里处宛若撞墙。好歹以这样的配速搞完了。
3图，源自微信订阅号。
应该不是谣言。元月的厦马没去跑，甚是后悔 ，如果全年停了，那么今年就一块牌子都没了。手头还有四个报名的比赛呢，总要跑两个吧。疫情快结束吧。
4图，雷神山
张W今天上午传过来的，昨晚聊天说差几张上次去雷神山的照片，他给找出来了，我好像蛮怕死的样子。今天上午他又去送走了一批来汉支援的医疗队，真幸运，遇见这样的历史和历史的时刻并为之战斗过，而且工作人员都安康。余下的病人也越来越少了，那是本地的医护人员和外地的医护人员，以及众多志愿者一起奋战的结果。再努力一把。
5图，来自玄铁小龙人
黄山玄铁群召集的一项活动，要求1个月内每周至少4次运动30分钟打卡，不然要扣钱的哦。怎么都完成了，还是每天都打卡，于是1个月过去了就给制了这样的证书，如果去比赛可以凭此减300元的报名费，真是一笔巨款啊，我终于用坚持去做到了。当然你不搞活动，自己也得动起来的，比如今夜。
2020.3.31. 东湖
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没睡好，愈夜愈精神，反复醒，脑壳痛。