刘郎才气


不要希望人类是完美无缺的,不要希望每个人都像圣人一样是完全舍己为人的,不要这样希望。 不要希望人们一点也不虚伪。你只能希望人们在虚伪之中仍不忘善意,并且希望人们能在该诚恳的时候诚恳,这就够了。 不要对人类失望,我们生来就是这个样子的。
——罗兰《正眼看人生》

可惜 你只被夕阳照亮

可是 你还被夕阳照亮

我明白你会来,所以我等。

   --- 沈从文

 

(沐浴 . 2018.10.5.  东湖越野赛)

光谷跑团的一帮人刚跑完武功山越野赛,成绩还不菲。

很美的山。

明年争取去跑一次。

有阳光  就有阴影

跟勇哥跑很辛苦。
环森林公园13公里搞完了,
住一个小区的勇哥说,跑回去吧?
怎么跑?
绕华科大回小区 6公里。配速500,如何?
530?
520。
好吧,最后 配速509。虐啊。

yyy

私人医生今天去读博士了

好远的南方

忽然记得白水的那首歌《南方以南》

不太记得哪些旋律,歌中有唱着“南方 南方 南方以南还是南方”

遥远 潮湿 

一个社会人自然应该做一个优秀的社会人

才能立足生存 

所以你该更加优秀

感谢你说的倾听、安慰和鼓励


 

骑行中的风景

快乐与不快乐都是自找的。


优秀的人,从不是只会做选择的人,因为人生的任何一个选择都不会直通成功。做出了选择,就意味承受,好的坏的,你都要全盘接受。

“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气,而秋季又是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

......

 

《立秋》

      ...  词曲:高晓松

你举着一枝花 
等着有人带你去流浪
你想睡去在远方 
像一个美丽童话
那本书合了又开 
飘落下梦想
我们俩合了又分 
像一对船桨

总要有些随风 有些入梦 有些长留在心中
于是有时疯狂 有时迷惘 有时唱

你坐在椅子上 
看着窗外流过的光
你伸出双手摸着 
纸上写下的希望
你说花开了又落 
像是一扇窗
可是窗开了又关 
像爱的模样

总要有些随风 有些入梦 有些长留在心中
于是有时疯狂 有时迷惘 有时唱

总要有些随风 有些入梦 有些长留在心中
于是有时疯狂 有时迷惘 有时唱

你坐在椅子上 
看着窗外流过的光
你伸出双手摸着 
纸上写下的希望

我指望绿色模样

《8月你好》

     文/刘郎才气

 

8月炎热的让你忌惮

8月的紫外线给人上色

8月的湖水像冬天的澡堂

8月的黄昏燃烧着

8月是记忆中的天穹大幕

流淌着一辈子也数不完的星星

8月是一出舞台剧

我只是不便透露剧情

8月神秘没有哀伤

8月不用穿过大半个中国

而旅行就在你的掌心

我不羡慕你们走过的路

8月很短促

因为8月是煤是木材

是璀璨的流星陨落

我照亮我自己的路

我要我粉身碎骨

那是个恒久遥远的故事

就在我们的湖上传颂

7.17.

入伏

冬病夏治



”人生忽如寄,抱紧眼前人。”

                   ...  亦舒《追求记》

绿道晚霞

..........................................

清静与否,不在于表态。

安静地注视就好,

轻柔的牵手就可。

如果  如果忙着光顾微信 QQ,

会有什么清净?

东湖落霞

约看夕阳

 

~~

你是TMD人间四月天

  • 3351、腰腰灵

 

我被青春撞了一下腰。

弯腰拉伸,绝然把腰闪了。

小陈医生说你这是2个问题,

一是核心力量不足  二是呼吸不对。

一说到腰都会想到2个肾脏的部位,或是腰部2侧往后的地方,忘记了肚脐及往后延伸都是腰这个部位,腰伤了多半会是后边腰大肌骼腰肌,为什么会常常发生在这个区域呢,或许因为你的腹部力量不足,因为支撑整个腰部的不仅是腰大肌, 还需要竖脊肌腹外斜肌臀大肌的力量,换句话说需要整体的肌肉力量,包括屁股,屁股不紧凑太小不翘就是没有力量的表现,同样也不能支撑腰部运动。所以小陈说,你得减肚子增强腹部力量,才不至于总是要腰后面的肌肉群发力,它会很累的。还有呼吸每项运动的呼吸要求是有差别的,跑步也好瑜伽也好健身房的器械也好都要用对呼吸,用错了也会受伤。

我云里雾里听了个夹生。额,一个有思想的医生。

我以为他会像往常的按摩理疗师一样,直接对疼痛部位下手,按摩推拿,

却不知他神叨叨地说了半天运动与受伤的哲学道理,只是在受伤疼痛的周边穴位和肌肉群进行放松。整个掐捏提拿贴都没有和原疼痛点接触。

小陈说,2次汉马保障,我们医疗点接治的运动员都称赞这一运动恢复的手法。所谓新思维新理念新方法。

没有立竿见影的事情,得恢复并学习锻炼的正确方法。

好吧,我准备推荐你去跑步群讲讲课,

运动医学与医疗。

~~

我难过的是纵然你像一只刺猬般让我千疮百孔,但每每想起你来,我还是想着你的好。

                                                   ......   韩十三《微光森林》


 

~~

“好多年了

你一直在我的作品中幽居

我放下过天地

却从未放下过你

我生命中的千山万水

任你一一告别”

             ...... 仓央嘉措

下一页
背着一个破相机,捕风捉影......

网易博客 :http://liuweimaster.blog.163.com/
QQ 275277447
© 刘郎才气 | Powered by LOFTER